Sự tự tin là chìa khóa thành công cho cuộc sống hiện đại. Chúng ta cũng thường tin rằng thành công và hạnh phúc phụ thuộc vào sự tự tin, hoặc sự tự tin là nền tảng cho phép chúng ta tạo ra cuộc sống bên ngoài lý tưởng. Cùng trường RES tìm hiểu nhé! 

1/ Xây dựng bản thân

Tin vào khả năng của bạn. Hãy quên đi suy nghĩ tiêu cực rằng bạn vụng về hoặc mọi người sẽ không thích bạn. Hãy tin vào bản thân, khả năng của mình và thử thách bằng cách tham gia các hoạt động bạn muốn.

2/ Chống lại lời phê bình bên trong bạn

Sẽ có những tiếng nói tiêu cực bên trong bạn nhưng bạn phải gạt bỏ và tự tuyên bố những lời tích cực. Hãy tự nói chuyện với bản thân vì những suy nghĩ của bạn về bản thân ảnh hưởng đến cách bạn hành động.

3/ Tập trung vào khả năng của bạn.

Hãy suy nghĩ về các khả năng bạn có để rèn luyện sự tự tin của mình. Hãy thực hành một kỹ năng cho đến khi bạn trở nên xuất sắc về nó. Có thể bao gồm vẽ, đàn, hát, karate…. Hãy làm điều mà bạn thấy có ích, học một cái mới,  hãy bắt đầu từ việc làm cho ai đó vui vẻ chẳng hạn.

4/ Tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện mức năng lượng của bạn và tạo ra các chất khác nhau trong não như endorphin (liên quan đến việc cải thiện tâm trạng, tăng sự tích cực và giảm thiểu cơn đau).

5/ Chấp nhận bề ngoài của bạn. Có thể có những phần cơ thể bạn không thích, nhưng hãy nghĩ về những phần bạn thích. Hãy nhớ giá trị của bạn không dựa trên cách bạn nhìn. Nếu người khác chỉ coi trọng bạn chỉ vì bạn xinh đẹp hay mạnh mẽ/đẹp trai thì có lẽ họ không phải là người muốn làm bạn với bạn.

6/ Hãy đánh giá cao tính cách của bạn. Tính cách của bạn là một trong những điều chính làm nên bạn, vì vậy đừng thay đổi nó. Hãy kết bạn với những người sẽ tôn trọng cá tính riêng của bạn và để bạn được tự do thể hiện cá tính của bạn.

7/ Có sở thích riêng. Làm điều gì đó bạn thích có thể làm giảm căng thẳng, xây dựng sự tự tin và tạo sự độc lập.

8/ Cư xử với người khác giống như cách bạn muốn được đối xử. Hãy nói những điều tốt đẹp về người khác đó là cách để bạn nhận lại những điều tốt đẹp nói về mình.

9/ Học với một người bạn. Học tập với một người bạn hoặc bạn cùng lớp có thể giúp bạn tìm hiểu và lưu giữ bài học tốt hơn. Đây là cách để học tốt mà không có nhiều áp lực.

>> Đăng kí hỗ trợ ngay: TẠI ĐÂY!

>> Đăng kí kiểm tra trình độ ngay: TẠI ĐÂY!

Hệ thống trường Anh Ngữ RES:

Hotline: 0979.043.610

Website: www.res.edu.vn

Email: [email protected]

Fanpage RES: https://www.facebook.com/LuyenThiIeltsSo1VietNam/

Youtube RES: https://www.youtube.com/channel/UCvPGjjh9HfvrF4UXIVyktDA

——————————————

* Hà Nội

330 Bà Triệu, Q.Hai Bà Trưng

89 Yên Lãng, Q.Đống Đa

29 Nguyễn Xiển, Q.Thanh Xuân

490 Nguyễn Văn Cừ, Q.Long Biên

16A1 Lê Đức Thọ, Mỹ Đình, Q.Nam Từ Liêm

251 Trần Đăng Ninh, Q.Cầu Giấy

445 Giải Phóng, Q.Thanh Xuân

91B Lý Nam Đế, Q.Hoàn Kiếm

Villa 2 BT15 -16 Huyndai, Q.Hà Đông

Park 2, Times City, 459 Minh Khai, Q.Hoàng Mai

* Bắc Ninh

686 Quốc lộ 1A, Đình Bảng, Từ Sơn

312 Trần Hưng Đạo, P.Đại Phúc, TP Bắc Ninh

* Hải Phòng

45 Trần Phú, Q.Ngô Quyền

* Quảng Ninh

118 Cao Thắng, Tổ 3, Khu 5, P.Trần Hưng Đạo, TP.Hạ Long

* Thanh Hóa

561 Bà Triệu, P.Đông Thọ, TP.Thanh Hóa

*  Vinh

LK2 03-05 Chung Cư Quang Trung, TP.Vinh, Nghệ An

*  Huế

30 Hùng Vương, P.Phú Nhuận

*  Đà Nẵng

144 Nguyễn Tri Phương, Q.Thanh Khê

* Buôn Ma Thuột

238-240 Nguyễn Tất Thành, P Tân Lập, TP.Buôn Mê Thuột, Đắk Lắk

* Nha Trang

102 Thống Nhất, P.Vạn Thắng, TP.Nha Trang

*  Hồ Chí Minh:

280 Trần Não, Bình An, Q2

131 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Q3

417 Lạc Long Quân, P5, Q11

99 Cộng Hòa, P4, Tân Bình

236 Đinh Bộ Lĩnh, P26, Bình Thạnh

14-16 Huỳnh Mẫn Đạt, P1, Q5

60 Nguyễn Thị Thập, Tân Phong, Q7

22 Trương Vĩnh Ký, Tân Thạnh, Tân Phú

366A17 Phan Văn Trị, P5, Gò Vấp

313 Nguyễn Văn Luông, P12, Q6

210 Hoàng Diệu 2, Linh Trung, Thủ Đức

89 Lê Thị Riêng, Thới An, Q12

* Biên Hòa

205 Phạm Văn Thuận, P. Tân Tiến, TP Biên Hòa, Đồng Nai

*  Cần Thơ

35 đường 3/2, P. Hưng Lợi, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ

*  Vũng Tàu

51 Bình Giã, Phường 8, TP Vũng Tàu, Bà Rịa – Vũng Tàu

* Bình Dương

8 Nguyễn Văn Tiết, KP4, P. Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương